TU CABEZA TE ENGAÑA CON CUATICA

TU CABEZA TE ENGAÑA CON CUATICA

TERAPIA SIMPLE PARA LA VIDA COMPLEJA

PAMELA NUÑEZ

$ 14.900
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Materia
Psicología
ISBN:
978-956-360-807-6
Encuadernación:
TAPA BLANDA C/SOLAPAS
$ 14.900
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, «que lo más importante sea lo más importante». Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar. Este es un manual escrito en un lenguaje accesible para cualquier lector que esté interesado en mejorar su calidad de razonamiento y de vida. Incluye además un cuaticómetro, herramienta especialmente diseñada para que puedas medir ?usando un poco de humor? qué tanto color le pones (o no) a las cosas. ¡No basta con simples tips! La educación emocional es inversión segura en salud y felicidad, y la única fórmula probada para construir un futuro cuáticamente mejor. «Si tu cabeza te engaña para mal… puedes aprender a engañarla para bien.

Artículos relacionados

  • PSICOTERAPIA PARA EL MAL DE AMORES
    ANTONI BOLINCHES
    Decía Tirso de Molina que "por lo que tiene de fuego, suele apagarse eláamor". Por eso, Bolinches considera que, en estos inicios del siglo XXI caracterizadosápor una generalización de las libertades, nuestra sociedad no haáencontrado la manera de armonizar la libertad sexual individual con el constructoásocial de la pareja estable.La tesis del autor es que existe una disarmoní...
    En stock

    $ 19.900

  • CONDENADOS A ENTENDERNOS
    MANSUKHANI, ARUN
    «La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana».El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y ...
    En stock

    $ 20.000

  • EL CEREBRO OPTIMISTA
    ALONSO LOPEZ, MIKEL
    El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos nece...
    En stock

    $ 18.900

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
    FERNÁNDEZ BERROCAL, PABLO
    Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que l...
    Solo 1 en stock

    $ 22.900

  • LOS PERVERSOS NARCISISTAS
    JEAN-CHARLES BOUCHOUX
    El perverso narcisista utiliza el vínculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su víctima se aleje de él. Es frío, no conoce la culpabilidad y no duda en culpabilizar a los demás. Puede ser celoso e infiel. No soporta ser blanco de las críticas, pero critica sin cesar. Descarga su rabia...
    En stock

    $ 25.900

  • UN MALESTAR INDEFINIDO
    SAMANTHA. HARVEY
    This genre-defying debut memoir by Betty Trask Prize winner, Samantha Harvey, weaves a tapestry of confessional anguish, flash fiction, cathartic poetry, and feverish observations on politics and psychology in a transcendent search for reality and truth. In 2016, Samantha Harvey began to lose sleep. She tried everything to appease her wakefulness: from medication to therapy, ch...
    Solo 1 en stock

    $ 23.000

Otros libros del autor

  • TU CABEZA TE ENGAÑA ¡ENGÁÑALA TÚ!
    PAMELA NUÑEZ
    ¿Tu cabeza te sigue engañando? ¡Tranquilidad!Con este libro ¡serás tú quien la engañe!¿Eres de los que vive empezando la dieta o un nuevo hábito el lunes? ¿Te consideras buen padre pero no tienes idea de qué necesita el cerebro de tu hijo? ¿Vives atrapado en el mismo patrón de relaciones tóxicas? ¿O te pasa que, incluso habiendo logrado un súper cambio, dura tan poco que hasta ...
    En stock

    $ 17.900

  • TU CABEZA TE ENGAÑA PACK
    PAMELA NUÑEZ
    Pack Tapa Blanda 244 Paginas 15 x 23 x 3 Cms. Casi todo lo que creemos fue aprendido en algún momento y es posible desaprenderlo si nos daña. Estos libros muestran cómo la mente puede convertirse en una llave maestra para vivir mejor y cómo reconocer cuando está actuando en nuestra contra como si en vez de ser nuestra aliada, fuera nuestra peor enemiga. Ahora puedes encontrar e...
    Agotado

    $ 20.800