AFRONTAR LA DERESIÓN CON MINDFULNESS

AFRONTAR LA DERESIÓN CON MINDFULNESS

JAVIER GARCÍA CAMPAYO / MAYTE NAVARRO

$ 19.501
IVA incluido
Solo 1 en stock
Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2019
Materia
Yoga - mindfulness
ISBN:
978-84-948223-7-7
Páginas:
162
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La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente. Este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica. Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo

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